Каждая беременность имеет свои краски

7 апреля в женской консультации областного перинатального центра собрались будущие мамы, чтобы вместе с нашими психологами исследовать свои внутренние состояния и страхи и найти точки опоры. Встреча «Ресурсы моей беременности» объединила женщин из Тулы, Богородицка и Щёкина. Участницы находились на сроках от 15 до 34 недель: кто-то ждал первенца, кто-то — второго ребёнка.

В доверительной атмосфере будущие мамы узнали об особенностях психологического состояния беременных женщин. Разговор шёл о специфических страхах во время беременности, которые знакомы практически каждой, но не каждая решается их озвучить. Главным и самым смелым этапом встречи стала работа над своим «самым страшным страхом» — через бережные методы визуализации и арт -терапии. Будущие мамы учились находить внутренние ресурсы, обращаясь к языку цвета. Итогом стал творческий процесс раскрашивания карты своей беременности — личного маршрута к встрече с малышом, наполненного своими красками спокойствия, уверенности и тепла.

«Когда женщина ждёт ребёнка, её психика становится особенно чувствительной. Страхи — это не слабость, а сигнал о важности происходящего. Наша задача — не убрать страх полностью, а помочь будущей маме увидеть свои ресурсы, которые сильнее этого страха. И сегодня мы видели, как бережная работа с образами и цветом действительно возвращает опору», — поделилась психолог перинатального центра Ольга Полуэктова.

Одна из участниц встречи – Елена, призналась: «Я пришла с тревогой, а ухожу с ощущением, что внутри меня есть целый мир поддержки. Я даже не думала, что цвет может столько рассказать обо мне. И самое главное — я перестала чувствовать себя одинокой со своими страхами. Спасибо за эту карту, она теперь мой маленький компас».

По окончании встречи каждая будущая мама получила подарки от наших партнёров.

Мероприятие прошло в рамках национального проекта «Семья», который направлен на поддержку родительства, создание благоприятной среды для будущих мам и укрепление психологического благополучия семей с этапа беременности.